Atpūta dabā, kur katrs spēj atklāt kaut ko jaunu

decoaustralia SIA vada ceļus caur Bernātu piejūras dabas parku un tā kāpu takām, kur seniori atrod mieru, kustību un kopīgu laiku ar draugiem.

Seniori pārgājienā uz smiltainu kāpu taku Baltijas jūras krastā

Mūsu Izcelsme

Kā mēs sākām domāt par senioru aktīvu dzīvesveidu

Pirms vairākiem gadiem decoaustralia SIA pamanīja, ka daudziem seniorem pietrūkst draudzīgu vietu un iespēju aktīvi pavadīt laiku. Tā mēs nolēmām izveidot programmas, kas apvieno kustību, dabu un sabiedrību.

Kāpēc Bernātu parks

Bernātu piejūras dabas parks ir viena no skaistākajām vietām Latvijā. Tā smiltainas kāpas, priežu meži un jūras skaņa veido ideālu vidi senioru pārgājienam. Mēs izvēlējāmies tieši šo vietu, jo tā nav pārāk izaicinoša, bet dod daudz inspirācijas. Tīrais gaiss, dabas skaņas — tas viss ir kā dāvana veselībai.

Mūsu pirmā iniciatīva

Sāka ar vienkāršiem pārgājieniem — nelielas grupas, draudzīgs temps. Pamanījām, ka seniori bauda ne tik daudz pašu pārgājienu, bet drīzāk to, ka viņi kopā runā, smejas un jūtas nozīmīgi. Tā radās ideja par regulāriem pasākumiem, kas piesaista cilvēkus ne tikai kustībai, bet arī savienošanai.

Mūsu Pieeja

Četri principi, kas vada mūsu darbu

Mēs nedomājam par senioriem kā par "pēdējā posma" grupu. Viņi ir aktīvi, izcili un bieži vairāk pieredzējuši nekā jaunākie cilvēki. Mūsu programmas tiek veidotas ar šo izpratni prātā.

Individuāls temps

Katrs cilvēks ir atšķirīgs. Viens var ātri staigāt, otrs vēlas lēnāk baudīt skaņas un skatus. Mēs nodrošinām fleksibilas takas — vienkāršākas un sarežģītākas — lai ikviens varētu izvēlēties sev piemērotāko.

Savienošana, ne konkurence

Nav vērtēšanas, nav tiem, kas "labākie". Mūs vieno daba un kopīgs laiks. Daudzas draudzības un saites uzsākas tieši uz kāpu takām, kur cilvēki var brīvi sarunāties.

Drošība pirmajā vietā

Jebkurā pārgājienā ir apmācīts vadītājs, kas pazīst apkārtni un zina, kā rīkoties neparastās situācijās. Mūsu programmas ietver hidratāciju, atpūtas vietas un medicīnisko aprīkojumu.

Regulārs un pieejams

Pārgājieni notiek vairākas reizes nedēļā. Var apmeklēt tik bieži, cik vēlaties — vienu reizi mēnesī vai katru nedēļu. Tas veido rutīnu, kas dod cilvēkiem jēgu un paredzamību.

Mūsu Vērtības

Uz kā mēs visvairāk fokusējamies

Katrs aspekts mūsu programmas ir veidots ar mērķi — senioru veselība, laime un kopīgums.

Veselība

Regulāra kustība dabā stiprina sirdspukuli, muskuļus un skaidrību. Tas nav stūrs sporta zāles — tas ir dabu ārstēšanas spēks.

Kopīgums

Vienatnība ir bīstama. Mēs radām vidi, kur cilvēki tiekas, runā un jūtas daļa no grupas. Tas ir tik svarīgi kā pats pārgājiens.

Dabu Respekts

Bernātu parks ir nātrūlisks mantojums. Mēs mācām cienīt dabu un pārgājienus vērtēt kā atbildības aktu, nevis tikai patēriņu.

Grupa senioru pārgājiena laikā Bernātu parka smiltajos ceļos

Patiesība ir tāda, ka seniori ne tikai spēj, bet grib būt aktīvi. Mūsu pārgājieni parāda, ka vienatnība un sēdēšana mājās nav neizbēgama. decoaustralia SIA izveidoja praktisku alternatīvu — vietas un laiku, kur seniori atrod pēdējā laika draugus, iespēju par kaut ko domāt, izņemot sava vecuma limitus.

Sākumā biju skeptiska. Jaunajiem cilvēkiem tas viss likstos skaidrs, bet mēs jau vairākas reizes sēdējām mājās. Bet tas pārgājiens mani iedvesmoja. Tagad dodos katru nedēļu — ne tik daudz kāpēc pārgājiens pats par sevi, bet tāpēc, ka tur satiku Irīnu, Pēteri un viņu draugus. Tagad mēs regulāri uzkopjam kopīgus ceļus.
— Laima, 68 gadi

Svarīga Informācija

Informācija šajā vietnē ir paredzēta izglītojošiem un informatīviem mērķiem. Pārgājieni ārā veselības iemeslu dēļ var ietvert risku, un personīgie rezultāti var atšķirties atkarībā no individuāla veselības stāvokļa, fiziskās formas un citu faktoru. Pirms uzsākt jebkādu regulāru fiziskās aktivitātes programmu, jo īpaši, ja jums ir esošas veselības problēmas, ieteicams konsultēties ar ārstu. decoaustralia SIA iesakās visiem dalībniekiem ievērot personīgus limitācijas un prāta spēli jebkurā pārgājienā.